Vegan

34 İÇERİKLER 0 YORUM
Midelerimizi hayvan mezarlığı yapmayalım!

Ispanaklı Mantar Çorbası Tarifi

Besleyici vitaminli ve kan yapıcı diyet çorba. Mantar ve ıspanak sağlıklı diyetlerde lezzetli olan seçeneklerdendir.

Fesleğenli Brokoli Çorbası Tarifi

Antioksidan çorba. Brokoliden hoşlanmıyor olabilirsiniz, ama içerdiği yoğun kimyasallar nedeniyle brokolinin sağlık için vazgeçilmez olduğunu unutmayın.

Mor Çorba Tarifi

Kansere karşı korunmaya yardımcı çorba. Bu çorba, içerdiği mor renkli sebzelerin güçlü antioksidan özelliğiyle kansere karşı korunmak isteyenler için çok yararlıdır.

Pırasalı Mercimek Çorbası Tarifi

Bağırsak çalıştırıcı çorba. Hem sarı mercimek hem de pırasa kabızlığa karşı mücadelede çok yararlıdır.

Portakallı Havuç Çorbası Tarifi

Tatlı ihtiyacını azaltan çorbadır. Bazen yemek sonrası tatlı krizleri dayanılmaz olur; bu çorba diyetteyken canınız tatlı çektiğinde ve içinizi ısıtacak bir gıda istediğinizde sizi hem ısıtır hem de yavaş yavaş tatlı ihtiyacınızı azaltır.

Kış Detoks Çorbası Tarifi

1 porsiyonu 168 kkal, 13.4 gram protein, 1.5 gram yağ, 23.6 gram karbonhidrat içerir.

Organik Domates Depresyonu Önlemeye Yardımcı Oluyor

Organik domates, en sağlıklı doğal gıdalar arasında yer alır. Likopen dolu organik domates, çoğu kanser türüne karşı muazzam bir doğal korunma sağlar.

Karbonhidratların Beslenmedeki Önemi

Vitamin ve mineraller açısından çok zengin olan karbonhidratlar, aynı zamanda çok doyurucudur ve az yağ içerirler. Ekonomik ve lezzetlidirler; günlük enerji gereksinmemizin yüzde ellisini onlardan karşılamanız gerekir.
11,895BeğenenlerBeğen
504TakipçilerTakip Et