Etiket: baharat

Soğan Çorbası Tarifi

Hızlı zayıflamaya yardımcı soğan çorbası.

Ispanaklı Mantar Çorbası Tarifi

Besleyici vitaminli ve kan yapıcı diyet çorba. Mantar ve ıspanak sağlıklı diyetlerde lezzetli olan seçeneklerdendir.

Fesleğenli Brokoli Çorbası Tarifi

Antioksidan çorba. Brokoliden hoşlanmıyor olabilirsiniz, ama içerdiği yoğun kimyasallar nedeniyle brokolinin sağlık için vazgeçilmez olduğunu unutmayın.

Baharatlı Zencefil Çayı

Soğuğa karşı sıcak bir savaşçı… Kan dolaşımını hızlandırır, içinizi ısıtır. Üstelik metabolizmayı hızlandırır, zayıflamaya destek olur.

Zerdeçal – Şifalı Bitkiler

Köri tozunun temel öğelerinden olan zerdeçal, Batı’da daha çok baharat olarak kullanılmasına rağmen Asya’da uzun zamandan beri doğal ilaç olarak tercih edilir. Sindirim sorunlarının, yüksek tansiyon ve kolesterolün tedavisinde kullanılır.

Zencefil – Şifalı Bitkiler

Bulantı, kusma, sindirim bozuklukları ve soğuk algınlığında sık kullanılır. Ayrıca vücut direncini kuvvetlendirir.

Tarçın – Şifalı Bitkiler

Soğuk algınlığı ve griple mücadele etmek için kullanılır. Ayrıca gastrit, sindirim problemleri, kan dolaşımı bozukluğunda da tercih edilir.

Kış Aylarına Uygun Beslenme

Uzun süre saklanan ve bozulmaya başlayan meyve ve sebzeleri veya sera sebzelerini kullanmamak gerekir.