Etiket: damar sertliği
Sağlıklı Yaşamın 8 Altın Kuralı
Sağlıklı yaşamanın en temel kurallarından biri sağlıklı beslenmek. Beslenme deyince her ne kadar akla yemek yemek gelse de, sağlık için sadece diyet yapmak yeterli...
Karnabahar Salatası Tarifi
Tam da karnabahar mevsimindeyiz, rahat rahat tüketebiliriz. Karnabaharla daha önce salata yapmayı denemediyseniz, işte size leziz bir karnabahar salatası tarifi.
Fırında Patates Kızartması Tarifi
Sofraların vazgeçilmezi patates kızartması çok yağlı olduğundan çok tüketilmemesi doktorlarca tavsiye ediliyor. Fakat burada verdiğimiz tarif çok az yağ içerdiğinden rahatlıkla tüketilebilir.
