Etiket: günlük enerji

Günde Ne Kadar Egzersiz Yapmalıyız?

Özel alet ya da tesis istemeyen ve açık havada yapılabilecek yürüyüş, hafif koşu gibi sporlar genelde egzersiz olarak da algılanmadığından daha kolay benimsenip rahatlıkla yapılabilmektedir.
10,861BeğenenlerBeğen
447TakipçilerTakip Et

En çok okunan yazılar