Etiket: Kolesterol
Sağlıklı Yaşamın 8 Altın Kuralı
Sağlıklı yaşamanın en temel kurallarından biri sağlıklı beslenmek. Beslenme deyince her ne kadar akla yemek yemek gelse de, sağlık için sadece diyet yapmak yeterli...
Fava Tarifi
Zeytinyağlı iç bakla ezmesi demek aslında fava. Rum meyhanelerinin vazgeçilmezidir. Hep birlikte şimdi tarifine ve yapılışına göz atalım bakalım fava yapmanın sırları ve tüyoları nelermiş?
Elma Sirkesi Tarifi
Elma sirkesi sadece salatalarımıza lezzet katmakla değil, şifai özelliğiyle de önemli bir besin kaynağı.
Zerdeçal – Şifalı Bitkiler
Köri tozunun temel öğelerinden olan zerdeçal, Batı’da daha çok baharat olarak kullanılmasına rağmen Asya’da uzun zamandan beri doğal ilaç olarak tercih edilir. Sindirim sorunlarının, yüksek tansiyon ve kolesterolün tedavisinde kullanılır.
Kişniş – Şifalı Bitkiler
Kişniş, hazımsızlığa yardımcı olur, antiseptik özelliği vardır, kolesterolü düşürür.
Keten – Şifalı Bitkiler
Kolesterolü düşürür, sindirim sistemi rahatsızlıklarına iyi gelir, kabızlığa iyi gelir, bazı deri hastalıklarını iyileştirir.
Enginar – Şifalı Bitkiler
Enginar, safra salgılarını artırır ve sindirimi kolaylaştırır. Kandaki yağ ve kolesterol düzeyini düşürür. Böbreklerin çalışmasını düzenler.
Yalancı Köfte Tarifi
Besin değeri yüksek, lifli ve bol proteinli olan yeşil mercimekle yapabileceğiniz ilginç bir köfte tarifi sunuyoruz.
