Etiket: meditasyon

Kışa Hazır Mıyız?

Ne yazık ki biz insanlar özellikle şehir ortamında ruhumuza ve bedenimize doğayla bütün içinde yaşayabilmesi için gerekli olanakları sunamıyoruz ve bedenimiz yeterince işaret alamaması nedeniyle kendini kışa hazırlayamıyor. Bu yüzden de kışın daha ilk günlerinde soğuk algınlığı yaşayabiliyoruz.

Doğal Şifa Yöntemleri

Bedenimizin doğal iyileştirme gücünü tüm doğal şifa yöntemleriyle harekete geçirerek kendimizi daha iyi hissedebiliriz. Doğal şifa yöntemlerine birçok örnek verebiliriz; örneğin, meditasyon, yoga, akapunktur, fitoterapi...

Ruhsal Gelişim Okulu: Yaşam

Ruhsal gelişim, günlük yaşam içinde olur. Ruhsal gelişim yerde başlar, gökte değil. Yaşamını zenginleştirecek bilgiler edinmek iyidir.

Günlük Ritme Uymanın Önemi

Güneşin ritmine göre erken yatıp erken kalkmak önemlidir. Çünkü insanoğlu güneşin doğma ve batma saatine yakın bir döngüye göre yaşamak üzere programlanmıştır.

Özgürlük Ahlaksızlık Değildir

Ahlaksızlık, kontrolün zıt kutbudur. Özgürlük sadece aradadır, tam ortadadır; hiçbir kontrolün ve hiçbir ahlaksızlığın olmadığı yerdedir.

Aşamalı Gevşeme Tekniği

Kendinizi rahat bırakın, gözlerinizi kapatın ve dikkatinizi nefesiniz üzerinde yoğunlaştırmaya başlayın.

Hakiki Özgürlük Manevidir

Ne geçmiş mevcuttur ne de gelecek mevcuttur. Ellerinde tuttuğun tek şey şimdidir. Ve şimdide yaşayan, geçmişin ve geleceğin ağırlığından kurtulmuş kişi özgürlüğün tadını bilir.

Geçmişi Geride Bırakmanız ve Geleceği Kucaklamanız için 10 Öneri

Geçip gitmesine izin vermek zor olabilir. İnsanların, düşüncelerin, beklentilerin, arzuların geçip gitmesi; kötü alışkanlıkların, yanlış inanışların ve sağlıksız ilişkilerin geçip gitmesine izin vermek… liste uzar gider.
11,549BeğenenlerBeğen
509TakipçilerTakip Et

Popüler Yazılar