Etiket: meyve suyu

Şeftali ve Naneli Smoothie

Malzemeler: 2 olgun şeftali, 1 küçük jalapeno, Çeyrek demet nane, 1 limon suyu, 1/2 bardak nar suyu, 1/2 bardak portakal suyu, 1/2 bardak soğuk su, 4-5 buz küpü, 1 çorba kaşığı raw agave...

Kışa Hazır Mıyız?

Ne yazık ki biz insanlar özellikle şehir ortamında ruhumuza ve bedenimize doğayla bütün içinde yaşayabilmesi için gerekli olanakları sunamıyoruz ve bedenimiz yeterince işaret alamaması nedeniyle kendini kışa hazırlayamıyor. Bu yüzden de kışın daha ilk günlerinde soğuk algınlığı yaşayabiliyoruz.

En Hızlı Enerji Kaynağı: Saf Meyve Suyu

Ne çok insan vakit bulamadığı için yemek yemeyi erteler. Toplantı bitsin sonra yerim. Alışverişimi tamamlayayım, sonra yerim. Şu raporu bitireyim, sonra yerim. Acıkmaya başlamadan önce kan şekeri düşer.

Doğru Beslenme Esasları

Beslenme alışkanlıkları düzeltilmeden hastalıklardan kurtulmanın imkanı yoktur. Çünkü bu şekilde, hastalık bir taraftan tedavi edilirken, diğer taraftan beslenmektedir.

Su Nedir? Suyun Yapısı ve Özellikleri Nelerdir?

Dağ buzullarından ve eriyen karlardan nehirlere akan sular, sağlıklı sulardan sayılır. Özellikle yüksek kaynaklardan aşağıya, taşlar üzerinden, şiddetli ve uzun süre akan, kesintisiz hareket etmesi sonucu hafiflemiş sular sağlığa faydalıdır.

Bebekler Nasıl Beslenmeli?

İyi anne sütüyle emzirilen bir bebeğe ayrıca protein takviyesi gereksizdir ve bu emzirme döneminden sonra da sadece elmayla besleyerek sağlıklı bir şekilde yetiştirilebilir.

Çay ve Kahve Alışkanlığı Yerine

Çinlilerin geleneksel olarak içtikleri yeşil çay yapraklarında kafein oranı çok düşüktür. Ayrıca ot ve meyve çayları da harika bir alternatif sunarlar, özellikle biraz bal ve limon suyu eşliğinde tatlarına doyum olmaz.
11,670BeğenenlerBeğen
509TakipçilerTakip Et

Popüler Yazılar