Etiket: protein
Mercimekli Deva Çorbası Tarifi
Bitkisel proteinli çorba. Sarı mercimek, şekeri düşük ve çok yararlı bir bakliyattır. Deva çorbası, kilo kontrolüne önem verenler için özellikle çok besleyici, hafif ve unsuz bir çorbadır.
Beslenirken Kilo Almamak İçin Öneriler
Kısa bir süre öncesine kadar diyet yemekleri ve sağlıklı beslenme deyince insanların aklına haşlanmış kabak, brokoli salatası gibi yiyecekler geliyordu. Oysa gerçek hiç böyle değil.
Kış Detoks Çorbası Tarifi
1 porsiyonu 168 kkal, 13.4 gram protein, 1.5 gram yağ, 23.6 gram karbonhidrat içerir.
Hücre Denen Mucize
Hücre: 3.5 milyar yıldan beri denene denene gelen mucize! Hayatın tanımı, en küçük canlı birim. Ağaçtan böceğe, ottan çiçeğe, yapraktan insana tüm yaşayanların ortak...
Hurma Tatlısı Tarifi
İnsan vücudunun canlı ve sağlıklı kalabilmesi için çok önemli 10’dan fazla elemente sahip olan hurma ile yapabileceğiniz nefis bir tatlı tarifi.
Yalancı Köfte Tarifi
Besin değeri yüksek, lifli ve bol proteinli olan yeşil mercimekle yapabileceğiniz ilginç bir köfte tarifi sunuyoruz.
Kavrulmuş Ispanak Kökü Yemeği Tarifi
Lif ve demir yönünden zengin olan ıspanağın köklerini atmayıp leziz bir kavurma yemeği yapabilirsiniz. İşte size ilginç bir tarif.
Baklalı Enginar Dolması Tarifi
B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da oldukça zengin olan bakla ile yapabileceğiniz ilginç bir tarifi sunuyoruz size.
