Etiket: soğan
Yaz Detoks Çorbası Tarifi
İlkbahar detoks çorbası ile benzer etkiye sahip, yaz için daha uygun bir detoks çorbası.
Ispanaklı Mantar Çorbası Tarifi
Besleyici vitaminli ve kan yapıcı diyet çorba. Mantar ve ıspanak sağlıklı diyetlerde lezzetli olan seçeneklerdendir.
Mercimekli Deva Çorbası Tarifi
Bitkisel proteinli çorba. Sarı mercimek, şekeri düşük ve çok yararlı bir bakliyattır. Deva çorbası, kilo kontrolüne önem verenler için özellikle çok besleyici, hafif ve unsuz bir çorbadır.
Kış Detoks Çorbası Tarifi
1 porsiyonu 168 kkal, 13.4 gram protein, 1.5 gram yağ, 23.6 gram karbonhidrat içerir.
Kış Aylarına Uygun Beslenme
Uzun süre saklanan ve bozulmaya başlayan meyve ve sebzeleri veya sera sebzelerini kullanmamak gerekir.
Sarımsak – Şifalı Bitkiler
Sarımsak, damarların genişlemesini sağlayarak, yüksek tansiyonu düşürüyor ve kan akışını hızlandırıyor. Damarların tıkanmasını da engelliyor.
