Ruhsal ♥ Yaşam http://www.ruhsalyasam.com bütüncül bir bakış açısı Thu, 22 Dec 2016 01:18:00 +0000 tr-TR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.1 28974402 Sporun Depresyon ve Ruh Sağlığına Faydası http://www.ruhsalyasam.com/sporun-depresyon-ve-ruh-sagligina-faydasi/ http://www.ruhsalyasam.com/sporun-depresyon-ve-ruh-sagligina-faydasi/#respond Mon, 21 Nov 2016 21:35:17 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5351

Egzersizin ruh halini iyileştirici etkisi, ruhsal durumla doğrudan alakalı olan endorfin düzeylerini arttırmasıyla bağdaştırılmaktadır. En ilginç araştırmalardan biri, on koşucu ile aynı yaştaki on tane koşmayan erkeğin beta endorfin seviyeleri ve depresyon profilleriyle egzersiz ve endorfinin depresyon üzerindeki etkisini karşılaştırmıştır. ]]>
0 5351
Soğan Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/sogan-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/sogan-corbasi-tarifi/#respond Mon, 16 Nov 2015 10:02:48 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5346

Hızlı zayıflamaya yardımcı soğan çorbası.]]>
0 5346
Yaz Detoks Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/yaz-detoks-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/yaz-detoks-corbasi-tarifi/#respond Fri, 03 Jul 2015 10:19:33 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5349

İlkbahar detoks çorbası ile benzer etkiye sahip, yaz için daha uygun bir detoks çorbası.]]>
0 5349
Zahitlik Nedir? http://www.ruhsalyasam.com/zahitlik-nedir/ http://www.ruhsalyasam.com/zahitlik-nedir/#respond Wed, 13 May 2015 16:14:16 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5299

Malı, din için yüklenirsen, peygamber bunun hakkında, temiz mal, temiz kişiye ne de güzeldir, demiştir. Gemiye dolan su gemiyi batırır; fakat altındaki su onu yüzdürür...]]>
0 5299
Soma’daki “Toplumsal Dönüşüm Projesi” Onlarla Hayat Buldu! http://www.ruhsalyasam.com/somadaki-toplumsal-donusum-projesi-onlarla-hayat-buldu/ http://www.ruhsalyasam.com/somadaki-toplumsal-donusum-projesi-onlarla-hayat-buldu/#respond Sat, 25 Apr 2015 12:34:01 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5336

Soma İçin Bir Olduk:  Anka Küllerinden Yeniden Doğan bir Kuştur... Allianz Türkiye, sivil toplum örgütleriyle el ele vererek, bölgede etkilenen vatandaşlara ulaşabilmek, onların yaralarını sarmak ve yeni başlangıçlarını desteklemek için Soma’daydı. Soma’da 2014’te gerçekleşen ve ulusumuzu derinden sarsan maden faciasının ardından, Afetlerde Psikososyal Hizmetler Birliği (APHB) ve Bilim Kahramanları Derneği (BKD) ile işbirliği yapılarak “Allianz SomaDA”yı (Soma Dayanışma Ağı) geliştirdi. Soma’daki faciada 301 işçimizi kaybettik, olaydan yaklaşık 5 bin çocuk […]]]>
0 5336
Rönesans Felsefesi Nedir? http://www.ruhsalyasam.com/ronesans-felsefesi-nedir/ http://www.ruhsalyasam.com/ronesans-felsefesi-nedir/#respond Wed, 04 Feb 2015 19:00:41 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5321

Kültürün bütünündeki değişmelerin felsefede de kendilerini göstereceği besbellidir; çünkü felsefede bir kültürün dünya ve hayat anlayışı en derlitoplu biçimiyle dile gelir.]]>
0 5321
Rönesans Ne Zaman Başlamıştır? http://www.ruhsalyasam.com/ronesans-ne-zaman-baslamistir/ http://www.ruhsalyasam.com/ronesans-ne-zaman-baslamistir/#respond Wed, 28 Jan 2015 17:30:50 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5317

Rönesans’ta Avrupa kültürü her alanında temelden değişmiş olmasına rağmen “eski”nin bitip “yeni”nin başladığı zaman noktasını bulmak pek güç; nereye baksak, başka başka koşullarla karşılaştığımızı görürüz.]]>
0 5317
Ispanaklı Mantar Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/ispanakli-mantar-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/ispanakli-mantar-corbasi-tarifi/#respond Wed, 21 Jan 2015 10:06:22 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5311

Besleyici vitaminli ve kan yapıcı diyet çorba. Mantar ve ıspanak sağlıklı diyetlerde lezzetli olan seçeneklerdendir. ]]>
0 5311
Rönesans Nedir? http://www.ruhsalyasam.com/ronesans-nedir/ http://www.ruhsalyasam.com/ronesans-nedir/#respond Sun, 18 Jan 2015 17:31:32 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5315

Rönesans adı verilen çağ, bir geçit dönemidir. Avrupa kültür çevresinin iki büyük çağı arasında bir köprüdür, içinde bulunduğumuz yeniçağın girişi ve ilk basamağıdır. ]]>
0 5315
Fesleğenli Brokoli Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/feslegenli-brokoli-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/feslegenli-brokoli-corbasi-tarifi/#respond Thu, 15 Jan 2015 13:13:52 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5309

Antioksidan çorba. Brokoliden hoşlanmıyor olabilirsiniz, ama içerdiği yoğun kimyasallar nedeniyle brokolinin sağlık için vazgeçilmez olduğunu unutmayın.]]>
0 5309
Tasavvuf Nasıl Bir Meslektir? http://www.ruhsalyasam.com/tasavvuf-nasil-bir-meslektir/ http://www.ruhsalyasam.com/tasavvuf-nasil-bir-meslektir/#respond Sun, 11 Jan 2015 16:57:09 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5297

Sufiler, tasavvufun çeşitli tariflerinden de anlaşılacağı gibi bunu, hale, ahlaka ait bir meslek olarak gösteriyorlar. ]]>
0 5297
Mor Çorba Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/mor-corba-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/mor-corba-tarifi/#respond Sat, 10 Jan 2015 11:21:10 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5307

Kansere karşı korunmaya yardımcı çorba. Bu çorba, içerdiği mor renkli sebzelerin güçlü antioksidan özelliğiyle kansere karşı korunmak isteyenler için çok yararlıdır.]]>
0 5307
Tasavvufa Göre İlk İnsanın Yaratılışı http://www.ruhsalyasam.com/tasavvufa-gore-ilk-insanin-yaratilisi/ http://www.ruhsalyasam.com/tasavvufa-gore-ilk-insanin-yaratilisi/#respond Tue, 06 Jan 2015 20:28:45 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5272

İlk Sufilerde böyle bir şey yoksa da sonrakiler, ilk insanın, tekamülle meydana geldiği inancını gütmüşlerdir. Onlara göre, cansızlar, tekamül ede ede mercana gelmiştir.]]>
0 5272
Pırasalı Mercimek Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/pirasali-mercimek-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/pirasali-mercimek-corbasi-tarifi/#respond Sat, 03 Jan 2015 12:10:14 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5304

Bağırsak çalıştırıcı çorba. Hem sarı mercimek hem de pırasa kabızlığa karşı mücadelede çok yararlıdır. ]]>
0 5304
Tekke Nedir? http://www.ruhsalyasam.com/tekke-nedir/ http://www.ruhsalyasam.com/tekke-nedir/#respond Fri, 02 Jan 2015 20:26:32 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5274

Aslı tekye olan ve Farsça’da dayanmak, dayanılan yer anlamlarına gelen bu söz, tekyegah diye de kullanılır. Derviş denen tasavvuf ehlinin toplandıkları, zikrettikleri, kendilerince tekarrür etmiş töreyi yerine getirdikleri yapı ve müştemilatına denir.]]>
0 5274
Portakallı Havuç Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/portakalli-havuc-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/portakalli-havuc-corbasi-tarifi/#respond Wed, 31 Dec 2014 08:28:40 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5302

Tatlı ihtiyacını azaltan çorbadır. Bazen yemek sonrası tatlı krizleri dayanılmaz olur; bu çorba diyetteyken canınız tatlı çektiğinde ve içinizi ısıtacak bir gıda istediğinizde sizi hem ısıtır hem de yavaş yavaş tatlı ihtiyacınızı azaltır.]]>
0 5302
Sufi’lerin Tasavvuf Tarifleri http://www.ruhsalyasam.com/sufilerin-tasavvuf-tarifleri/ http://www.ruhsalyasam.com/sufilerin-tasavvuf-tarifleri/#respond Tue, 30 Dec 2014 18:30:18 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5284

Sufiler, onlarca kendi dilekleriyle yokluğu varlığa değişenler; halktan ayrılmayı, yalnızlığı seçenler; açlığını tokluktan, azı çoktan üstün görüp yüceliği ve yücelik hevesini bırakanlar; mevkiden vazgeçenler...]]>
0 5284
Bulgurlu Yayla Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/bulgurlu-yayla-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/bulgurlu-yayla-corbasi-tarifi/#respond Mon, 29 Dec 2014 08:22:33 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5294

Hem tok tutucu hem de kalorisi düşük, proteinli ve kalsiyumlu bir çorba. Yaz aylarında isterseniz taze nane koyarak soğuk da içebilirsiniz.]]>
0 5294
Şeriat ve Tarikat Yobazlığı Nedir? http://www.ruhsalyasam.com/seriat-ve-tarikat-yobazligi-nedir/ http://www.ruhsalyasam.com/seriat-ve-tarikat-yobazligi-nedir/#respond Sun, 28 Dec 2014 19:20:51 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5278

Her ikisi de birbirinden beter iki onulmaz yara, iki sağlaşmaz hastalıktır.]]>
0 5278
Mercimekli Deva Çorbası Tarifi http://www.ruhsalyasam.com/mercimekli-deva-corbasi-tarifi/ http://www.ruhsalyasam.com/mercimekli-deva-corbasi-tarifi/#respond Sun, 28 Dec 2014 16:52:01 +0000 http://www.ruhsalyasam.com/?p=5291

Bitkisel proteinli çorba. Sarı mercimek, şekeri düşük ve çok yararlı bir bakliyattır. Deva çorbası, kilo kontrolüne önem verenler için özellikle çok besleyici, hafif ve unsuz bir çorbadır.]]>
0 5291