Kale ve Ispanaklı Smoothie Kasesi

0
30

Kale ve ıspanakla hazırladığım bu smoothie kasesi güne canlı başlamanız için ihtiyacınız olan tüm besin değerlerine sahip. Üstelik çok lezzetli!
Bir kahvaltı rutini haline getirdiğinizde kendinizi daha yaratıcı, dinamik ve farkındalık dolu bir boyutta deneyimletecek…

Malzemeler:

Bir büyük demet ıspanak,

İki adet geniş kale yaprağı,

30ml. şekersiz soya sütü,

1 çorba kaşığı akçaağaç şurubu,

1 çorba kaşığı quinoasure tozu,

1 çorba kaşığı ceviz ya da badem kırpılmış.

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blendardan pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar geçirin.
Bir kaseye boşaltın, üzerini macademia fındıkları, kaju, kiwi, hindistancevizi tozu, kakao taneleri ve vegan bir çikolata ile süsleme yapın.

PAYLAŞ
gurmevegan
Başlangıçta kendi için hazırladığı online vegan yemek tarifleri defteri düşüncesinden yola çıkarak bir sayfa oluşturdu. 2017 başında tüm vegan ve vegan olmayı düşünenlere ilham olması için gurmevegan.com 'u paylaşıma açtı. İsveç, italyan ve türk mutfağı başta olmak üzere dünya mutfağının vegan versiyonlarını yaratıcı bir şekilde tabağa taşıyarak, bitki bazlı beslenmeye davet ediyor!

Bu yazılar da ilginizi çekebilir


CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here