İyi Haberler

İyi haberler başlığı altında biraz da dünyada olan biten güzel haberleri sizin için listeledik

Organik Domates Depresyonu Önlemeye Yardımcı Oluyor

Organik domates, en sağlıklı doğal gıdalar arasında yer alır. Likopen dolu organik domates, çoğu kanser türüne karşı muazzam bir doğal korunma sağlar.

Dünya Burç Değiştiriyor

2025'te Balık Çağı'ndan Kova Çağı'na geçiş tamamlanacak ve teknolojik ilerleme şu an akıl ve havsalamızın alamayacağı düzeyde ilerleyecek.

2 Dakika Yoğun Egzersiz Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir

Ofiste 8-10 saat masabaşında oturduktan sonra kendimizi toplayıp spora gitmemiz gerçekten kolay olmayabilir. En son yapılan bir araştırmaya göre, her gün sadece 2-2.5 dakikalık yoğun egzersiz yapmanın bile kilo vermenizde oldukça etkisi olabilir.

Ölüm ve Hastalıklarla Mücadelede Yüksek Lifli Gıdaların Önemi

Yüksek lifli grupta yer alanların kardiyovasküler hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları ve solunum hastalıklarından ölme riski daha düşük çıktı.

Rejim Yaparken Dikkat Etmeniz Gereken Noktalar

Kilo sorununuz varsa ve fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız, eskiden moda olduğu gibi aldığınız kalorileri saymaktansa yağ miktarını kontrol etmelisiniz.

Kahve İçmekten Artık Korkmayın!

Araştırmacılar katılımcılarda sigara içme, alkol kullanımı, et tüketimi, fiziksel aktivite ve vücut kitle indeksi gibi sağlıkla ilgili diğer unsurları göz önüne aldıklarında, düzenli olarak kahve tüketenlerin daha uzun yaşadıklarını tespit ettiler.

Meditasyon Çocukların Dikkatini Güçlendiriyor

Bir araştırmaya göre, meditasyon yapmayı öğrenen çocukların yoğunlaşma süreleri önemli ölçüde artıyor.

Baharatların Sağlığa Faydalarına Dair Yeni Bulgular

Journal of Nutrition dergisinde çıkan bir araştırma, bazı baharat karışımlarının yemekten sonra, yemek çok yağlı olsa bile, kandaki trigliserid ve insülin seviyesini düşürmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.
11,292BeğenenlerBeğen
502TakipçilerTakip Et

Popüler Yazılar