Etiket: mantra
Mantra Nedir?
Bir mantra tek bir kelime olabildiği gibi, iki kelime veya tüm bir cümle de olabilir. Daima bir kelime veya bir deyiş olan mantra kuvvet yüklüdür ve kendi içeriğini gerçekleştirir.
Sükut Altındır
Günümüzde, modern hayatın çok çeşitli baskıları ve kronik stresleri yüzünden, birçok insan “motor ağız” sendromunu yaşamaktadır.
Basit Meditasyon Örnekleri
Elişi yapmak da bir meditasyon şeklidir. Sakince oturup elimizle bir şeyler yapmak bizi rahatlatır. Yün örmek, nakış işlemek veya dikiş dikmek gibi el uğraşıları maalesef toplumumuz tarafından kadınlara özgü işler olarak kabul edilirler.
