En Yeniler

yedi ana renk Ana Sayfa

Sevdiğin Rengi Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim

İster canlı bir Turuncu ister barış dolu bir Mavi olalım, renk tercihlerimiz kişiliklerimizin anlaşılmasına yarayan anahtarlardır.
cesaretli adimlar Ana Sayfa

Cesaret Nedir?

Belirsizliğe adım atmak sana heyecan verir. Kalp tekrar atmaya başlar, tekrar canlanırsın; yaşadığını hissedersin. Varlığındaki her hücre canlanır.
Bugday salatasi Ana Sayfa

Buğday Salatası Tarifi

Özü olağanüstü besleyici olan buğdayla yapılan muhteşem bir salata tarifi... Bugün yapmayı neden denemeyelim?
waldorf Montessori

Waldorf ve Montessori Eğitimi Karşılaştırması

Waldorf ve Montessori eğitim felsefelerinin bu karşılaştırması, hem Montessori hem de Waldorf okul sistemlerinde bir öğretmen olarak edindiğim kişisel deneyimime dayanıyor.

Popüler Yazılar

Sağlıklı Yaşam

bira hakkindaki gercekler buz gibi bira Ana Sayfa

Bira Hakkındaki Gerçekler

Bazı kişiler, biranın çok faydalı olduğundan ve dolayısıyla günlük beslenmeye eklenmesi gerektiğinden eminler. Peki, öyleyse biraya "doğal bir şifa" diyebilir miyiz?
Yanlış Oturma Şekli 1 Ana Sayfa

Yanlış Oturma Şekli

Bağdaş kurup oturmak, dizler üzerine, bir bacak üzerine ikincisini bükerek ya da bacaklar arasında yerde oturmak veya çömelerek oturmak kan dolaşımı ve enerji dolaşımını kolaylaştırır.

Sağlık Mutfağı

gingertofu main Ana Sayfa

Fıstık ve Zencefil Soslu Kızarmış Tofu

Malzemeler: 150 gr tofu 3 çorba kaşığı Jif peanut butter ya da benzer kıvamda herhangi bir fıstık ezmesi, 1 adet zencefil 1 çorba kaşığı elma sirkesi 2 çorbe kaşığı...
yeşil mercimek köftesi Ana Sayfa

Yalancı Köfte Tarifi

Besin değeri yüksek, lifli ve bol proteinli olan yeşil mercimekle yapabileceğiniz ilginç bir köfte tarifi sunuyoruz.
bulgurlu yayla corbasi Ana Sayfa

Bulgurlu Yayla Çorbası Tarifi

Hem tok tutucu hem de kalorisi düşük, proteinli ve kalsiyumlu bir çorba. Yaz aylarında isterseniz taze nane koyarak soğuk da içebilirsiniz.
yaz detoksu corbasi Ana Sayfa

Yaz Detoks Çorbası Tarifi

İlkbahar detoks çorbası ile benzer etkiye sahip, yaz için daha uygun bir detoks çorbası.
nohutlu kereviz Ana Sayfa

Nohutlu Kereviz Yemeği Tarifi

Kandaki stres hormonlarını azaltan ve sinir yorgunluğunu gideren kerevizle değişik bir sulu yemek tarifi deneyelim. Ne dersiniz?