En Yeniler

depositphotos 433141630 stock illustration woman in depression with bewildered Ana Sayfa

Kaygılı Olduğumuzu Nasıl Anlarız

Kaygı, bir diğer adıyla anksiyete, aşırı ise psikolojik bir bozukluktur. Günlük yaşam stresi içerisinde inişli çıkışlı duygulanımlar yaşamamız, zaman zaman kaygılanmamız veya içe kapanmamız hayatın normal akışı içerisinde olağan bir durumdur. Kaygı bozukluğu tanısı almış...
5e9798ac45d2a07960aa5652 Ana Sayfa

Çocuk Yetiştirirken Yara Açmayın

0-6 yaş aralığında bilinçaltı duyduğu her şeyi doğru kabul eder ve kayıt altına alır. Bilinçaltına yerleşen bu bilgiler ne yazık ki ilerleyen yaşlarda kişiyi sınırlandırır. Çocukluk yıllarında yaşanılan acılar, travmalar ve hissedilen suçluluk duyguları da...
woman mirror Ana Sayfa

Biz Kadınlar Çok Güzel Severiz…

Biz kadınlar ne de güzel severiz… Sevdiğimizin kokusunu içimize çekerek severiz. Sarılarak, sarmalayarak severiz. Çocuğumuz yoksa bile Yaradan’dan aldığımız anne içgüdüsüyle, başına bir şey gelir mi diye endişelenerek severiz. O rahat etsin diye kendimizden vazgeçerek, Benden vazgeçecek diye korka...
ozgurlukkk Ana Sayfa

Toplumun Yarattığı Baskılardan Özgürleşin

Küçük yaşlarımızdan itibaren toplumun bizde yarattığı baskılara maruz kalırız. Pek çoğu bizde travmalara neden olur. Toplum; ‘’Sen busun!’’ ‘’Böyle olmalısın!’’ ‘’Böyle düşünmelisin!’’ ‘’Bu doğru!’’ ‘’Bu yanlış!’’ diyerek kişiliğimizi bir kalıba sokma çabası içindedir ve...

Popüler Yazılar

hareketsizlik hasta ediyor penceredeki kız çocuğu 1 Ana Sayfa

Hareketsizlik Hasta Ediyor!

Çağımızın en yaygın kentlilik sorunlarından biri olan hareketsizlik ya da aktivite azlığının birçok hastalıkla doğrudan ilişkisi bulunmaktadır.

Sağlıklı Yaşam

Kendini Asagilama Sendromu Hakkinda Ana Sayfa

Kendini Aşağılama Sendromu Hakkında

Değerli bir insan olduğuna inanmayı reddeden, sırf bu yüzden aşağılanmaya, dışlanmaya boyun eğen o kadar çok insan var ki!
Mandalina Ana Sayfa

Mandalina Suyunun Tedavi Edici Özellikleri

Mandalina, mükemmel bir vitamin ve besin maddesi kaynağı olmasından dolayı, kış aylarında tüketilmesi gereken en iyi meyveler arasındadır.

Sağlık Mutfağı

Hafif Patlıcan Yemeği2 Ana Sayfa

Hafif Patlıcan Yemeği Tarifi

Şeker hastalığına ve kansızlığa iyi gelen patlıcanı artık yaz kış bulmak mümkün. İşte size patlıcanlarla yapabileceğiniz çok hafif bir yemek tarifi.
yeşil mercimek köftesi Ana Sayfa

Yalancı Köfte Tarifi

Besin değeri yüksek, lifli ve bol proteinli olan yeşil mercimekle yapabileceğiniz ilginç bir köfte tarifi sunuyoruz.
kis detoks corbasi Ana Sayfa

Kış Detoks Çorbası Tarifi

1 porsiyonu 168 kkal, 13.4 gram protein, 1.5 gram yağ, 23.6 gram karbonhidrat içerir.
Havuclu Kabak Salatasi Ana Sayfa

Havuçlu Kabak Salatası Tarifi

Yemeklerimizin yanında severek yediğimiz salataları farklı sebze, yeşillik ve sos kombinasyonları ile çoğaltabiliriz. İşte deneyebileceğiniz farklı bir salata tarifi de bizden.
Kabak Mucver2 Ana Sayfa

Fırında Kabak Mücver Tarifi

Şeker hastalarına faydalı olduğu, kan şekerini düşürücü tesiri olduğu saptanan kabakla oldukça hafif ama bir o kadar da lezzetli mücver tarifi.