İlham Kaynağı

Ana Sayfa 6

Önce Kendini Sevmeyi Öğrenmek

Kendinizle ilişkiniz, diğer tüm ilişkilerinize biçim veren ana şablondur. Kendinizi sevmeniz, bir başkasıyla başarılı ve gerçek bir birliktelik yaratmanın ön koşuludur.
Ana Sayfa 7

Doğa ve Huzur

Doğaya kavuşmak sadece yaşamınıza inanılmaz güzellikler getirmekle kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de önemli ölçüde iyileştirir.
Ana Sayfa 8

Meditasyonun Faydaları

Meditasyon haline girdiğimizde, sessizliğin krallığına giriş yaparız. Tepemize binmiş olan düşünceler silinir gider ve mevcut anın gerçekliği tüm yoğunluğuyla karşımıza geçer.
Ana Sayfa 9

Mit Nedir?

Mesela, kendi külünden yeniden doğan şu masal kuşu Anka miti hem ruhun ölmezliğinin simgesidir, hem de yeni yılın.

Popüler Yazılar

Sağlıklı Yaşam

Ana Sayfa 18

Vegan Olmak İçin 10 Neden

Yeni Yıl hedefleri içinde genelde kilo vermek, daha iyi beslenmek ve dünyayı daha iyi bir yere getirmeye çalışmak en başlarda yer alır. Tüm bu hedefleri, vegan beslenmeye geçerek başarabilirsiniz.
Ana Sayfa 19

Tamamlayıcı Tıp Nedir?

Oysa hastalanmadan önce sağlığı korumaya yönelik doğal yöntemleri uygulamak ucuz, pratik ve yan etkisizdir. Esas amaç, hastalanmayı beklemek değil, hastalanmadan sağlığımıza sahip çıkmak ve onu korumaktır.

Sağlık Mutfağı

Ana Sayfa 26

Bulgurlu Yayla Çorbası Tarifi

Hem tok tutucu hem de kalorisi düşük, proteinli ve kalsiyumlu bir çorba. Yaz aylarında isterseniz taze nane koyarak soğuk da içebilirsiniz.
Ana Sayfa 27

Fırında Kabak Mücver Tarifi

Şeker hastalarına faydalı olduğu, kan şekerini düşürücü tesiri olduğu saptanan kabakla oldukça hafif ama bir o kadar da lezzetli mücver tarifi.
Ana Sayfa 28

Pırasalı Mercimek Çorbası Tarifi

Bağırsak çalıştırıcı çorba. Hem sarı mercimek hem de pırasa kabızlığa karşı mücadelede çok yararlıdır.
Ana Sayfa 29

Kabak Çiçeği Dolması Tarifi

Ege mutfağının incisi kabak çiçeği dolması ile sofralarınıza renk katın. İşte size nefis kabak çiçeği dolmasının tarifi.
Ana Sayfa 30

Nohutlu Kereviz Yemeği Tarifi

Kandaki stres hormonlarını azaltan ve sinir yorgunluğunu gideren kerevizle değişik bir sulu yemek tarifi deneyelim. Ne dersiniz?