Etiket: ekmek

Ekmeğin Tarihteki Yolculuğu

Mısır'dan Yunanistan'a, tarih boyunca ekmek yapımı ve ekmek kültürü...

Makarnayı Çok Seviyorum

Tarih boyunca hünerli el ve bıçak kullanımı gerektiren makarna yapımı, sanayileşmeyle beraber makinaların ellerine bırakılmış.

Vitaminler Hangi Besinlerde Bulunur?

C Vitamini, enfeksiyonlardan korur, hastalıklarda iyileşmeyi hızlandırır ve demirin vücutta kalmasını sağlar. Yeşil yapraklı sebzeler, domates, dolmalık biber, Frenk üzümü, portakal, çilek ve kivide bulunur.

Karbonhidratların Beslenmedeki Önemi

Vitamin ve mineraller açısından çok zengin olan karbonhidratlar, aynı zamanda çok doyurucudur ve az yağ içerirler. Ekonomik ve lezzetlidirler; günlük enerji gereksinmemizin yüzde ellisini onlardan karşılamanız gerekir.

Ekmek Sağlıklı mı, Değil mi?

Ekmeğin hazmını kolaylaştırmak için hamura tercihinize göre çörek otu, zencefil, anason, keten tohumu, kakule, dereotu tohumu, üzerine de susam ekleyebilirsiniz.

Vejetaryen Beslenmenin Ruhsal Yönü

Herkes barış ve huzur arar, ama bir türlü ele geçmez. Bu yoldaki tüm çabalarımız da boşuna gibidir. Neden böyle? Çünkü yanlış yerlerde mücadele ediyoruz.
11,257BeğenenlerBeğen
502TakipçilerTakip Et

Popüler Yazılar