Etiket: kalp-damar
Kolesterolümüzü Yükseltmemek İçin Hangi Gıdaları Yiyelim?
Kolesterolü yükseltici gıdalar listesinden anlaşılacağı gibi, katı yağlar ve bu yağları içeren hayvansal gıdalar kandaki kolesterol düzeyini en olumsuz etkileyen gıdalardır.
Ceviz Meme Kanserini Önlüyor
En başta ceviz, beyni çalıştırdığından Alzheimer hastalığı gibi ciddi sağlık sorunlarını ve hafıza kaybını önlediğinden beyin için en iyi besin olarak biliniyor.
