Etiket: kilo alma

Beslenirken Kilo Almamak İçin Öneriler

Kısa bir süre öncesine kadar diyet yemekleri ve sağlıklı beslenme deyince insanların aklına haşlanmış kabak, brokoli salatası gibi yiyecekler geliyordu. Oysa gerçek hiç böyle değil.

Sigarayı Bırakınca Neden Şişmanlarız?

Sigarayı bırakmanın verdiği psikolojik boşluğu doldurmak için enerji yoğunluğu yüksek olan çerez türü gıdalar daha çok yenmeye başlanır.

Felci Önlemeye Yardımcı Ekonomik ve Etkili Bir Şifa: Zeytinyağı

Bu doğal ürün, kandaki LDL kolesterol seviyesini ve tansiyonu düşürmemize, metabolizmayı iyileştirmemize ve kilo almamızı önlemeye yardımcı olan Omega-3 yağ asitlerinden bol miktarda içerir.
10,861BeğenenlerBeğen
462TakipçilerTakip Et

En çok okunan yazılar