Etiket: vitamin
Fava Tarifi
Zeytinyağlı iç bakla ezmesi demek aslında fava. Rum meyhanelerinin vazgeçilmezidir. Hep birlikte şimdi tarifine ve yapılışına göz atalım bakalım fava yapmanın sırları ve tüyoları nelermiş?
Kuşburnu Çayı
C vitamini deposu olan kuşburnu, bağışıklık sistemini güçlendirir, kanı temizler. Özellikle nezle ve gribin kol gezdiği şu günlerde bol bol tüketin.
Enginar – Şifalı Bitkiler
Enginar, safra salgılarını artırır ve sindirimi kolaylaştırır. Kandaki yağ ve kolesterol düzeyini düşürür. Böbreklerin çalışmasını düzenler.
Doğru Besin En İyi İlaçtır
Hastalıklardan korunmanın en önemli yollarından biri de bedenimizin isteğine uygun alınan gıdalardır. Doğru besin en iyi ilaçtır.
Böğürtlen – Şifalı Bitkiler
Vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyve olan böğürtlen, C vitamini deposudur.
İmambayıldı Tarifi
Kalori değeri düşük bir besin olan patlıcanla yapabileceğiniz hafif bir yemek tarifi.
Sağlıklı Olmanın Altın Kuralları
Yaşamında kendine zaman ayıran, vitamin ve desteklerini alan, düzenli egzersiz yapan ve sevgiyi yakalayabilen kişiler neden sağlıklı olmasınlar ki?
Baklalı Enginar Dolması Tarifi
B1, B2, B6 ve K vitaminlerinin yanı sıra potasyum ve magnezyum mineralleri açısından da oldukça zengin olan bakla ile yapabileceğiniz ilginç bir tarifi sunuyoruz size.
