Etiket: yoğurt
Bulgurlu Yayla Çorbası Tarifi
Hem tok tutucu hem de kalorisi düşük, proteinli ve kalsiyumlu bir çorba. Yaz aylarında isterseniz taze nane koyarak soğuk da içebilirsiniz.
Karnabahar Salatası Tarifi
Tam da karnabahar mevsimindeyiz, rahat rahat tüketebiliriz. Karnabaharla daha önce salata yapmayı denemediyseniz, işte size leziz bir karnabahar salatası tarifi.
Kral Yiyecekler
Bazı yiyeceklere “kral” ünvanı verilmesinin nedeni, vejetaryen beslenme açısından en temel besleyici özelliklere sahip olmalarıdır. Bunları günlük beslenmenize dahil ederseniz, beslenmenizde eksiklik olmaz
Harvard Süt Ürünlerinin Sağlıklı Beslenmeyle İlgisi Olmadığını Açıkladı
Araştırmanın merkezindeki en önemli kanıt, Harvard'ın "süt ürünlerinin fazla alımı, prostat kanseri ile yumurtalık kanseri riskini arttırabilir" şeklindeki değerlendirmesine dayanarak, "Sağlıklı Yemek Tabağı"nın süt ürünlerini içermemesidir.
