Çin tıbbına göre, “İyileştirici Beş Renk” vücuttaki tüm kanalları temizleyip iyileştirebilir. Geleneksel olarak, organları uyumlu hale getirmek için renklerden faydalanılıyor. Enerjik güçlerle dolu renkleri gözünüzün önüne getirdiğinizde, ilgili organlar temizleniyor.
Organlarınız stres içinde olmasa bile, bu yöntem tüm vücudunuz için temizleyici ve hastalıklardan önleyici muhteşem bir egzersiz.
İhtiyacınıza uygun rengi kullanarak aşağıdaki meditasyonu yapabilirsiniz:
1. Sakin ama uyanık kalacak şekilde oturun.
2. Kaşınızın ortasının arkasında yer alan sakin noktaya dikkatinizi verin.
3. Sevdiğiniz bir şeyi düşünün ve gevşeyin.
4. İlgiye ihtiyacı olan organa dikkatinizi verin.
5. Organı gözünüzde canlandırın, sevdiğiniz şeyi düşündüğünüzde ortaya çıkan sevgiyi ona karşı da hissedin.
6. Organı seçilen renkte bir gül olarak düşünün ve gülün yavaşça açıldığını hayal edin.
Renk organdan çevresine yayılana kadar bu adımı tekrarlayın.
7. Renkli ışığı nefes verirken çıkarın.
Hangi renk hangi organı iyileştiriyor, bir bakalım:
Mavi: Böbreklerin iyileştirici rengi
Kırmızı: Kalbin iyileştirici rengi
Yeşil: Karaciğerin iyileştirici rengi
Beyaz: Akciğerlerin iyileştirici rengi
Sarı: Dalağın iyileştirici rengi
