Okyanus Ferahlığında Smoothie Kasesi

0
36

Malzemeler:

1 çay kaşığı mavi spirulina,

1 olgun muz,

1 çorba kaşığı maca tozu,

2 çorba kaşığı kaju,

20 ml. hindistan cevizi sütü

Süslemesi için:
1/2 pitaya,

1/2 çay kaşığı kelebek bezelye tozu,

1 çay kaşığı chia tohumu,

1 çay kaşığı hindistan cevizi rendesi,

5-6 pikan cevizi.

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blendardan geçirerek karışımı hindistan cevizi kasesi ya da sık kullandığınız orta boy bir kaseye dökün.

Kelebek bezelye tozunu bir çimdik üzerine dökerek bıçağın ucuyla şekil verin.

Minyatür kalıpla kesilmiş pitaya şekilleriyle süslemesini yaparak, chia tohumu, hindistan cevizi tozu ve pikan cevizlerini ilave edin.

Dolapta en az yarım saat bekleterek tüketin. Afiyet olsun.

PAYLAŞ
gurmevegan
Başlangıçta kendi için hazırladığı online vegan yemek tarifleri defteri düşüncesinden yola çıkarak bir sayfa oluşturdu. 2017 başında tüm vegan ve vegan olmayı düşünenlere ilham olması için gurmevegan.com 'u paylaşıma açtı. İsveç, italyan ve türk mutfağı başta olmak üzere dünya mutfağının vegan versiyonlarını yaratıcı bir şekilde tabağa taşıyarak, bitki bazlı beslenmeye davet ediyor!

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here