Etiket: baharat

Tuz Yerine Ne Kullanabilirim?

Fazla tuz yüksek tansiyona neden olduğu gibi, yaşlılarda inme riskini çoğaltan nedenlerden biri de olabilir.

Baharatların Sağlığa Faydalarına Dair Yeni Bulgular

Journal of Nutrition dergisinde çıkan bir araştırma, bazı baharat karışımlarının yemekten sonra, yemek çok yağlı olsa bile, kandaki trigliserid ve insülin seviyesini düşürmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.

İlkbahar Hastalıklarına Karşı Hazırlık

İlkbahar gelince çiçekler açar, çiçek tozları havayı doldurur ve alerji hastalıklarında patlama görülür. Fakat çiçek tozunun vücut için mükemmel bir temizleyici olduğunu biliyor muydunuz?

Mizaca Uygun Yemek Seçimi

Her insan farklı bir mizaca sahip olduğu için kendi mizacına uygun yemekleri ve davranışları seçer. Doğal yaşayan insan, mutlaka doğru seçim yapar.

Sağlıklı ve Keyifli Bir Çorba Yapmanın Püf Noktaları

Hiç şüphesiz ki herkes çorba sever, ister soğuk kış günlerinde olsun isterse sıcak yaz günlerinde. Dünyanın yapması en kolay ve en nefis yemeğidir çorba. Çoğumuzun sebze ihtiyacını giderdiği yegane yoldur.

Hint Çay Kültürü

Dinlenmek veya enerji toplamak için içilen bir bardak çay yaşamımızın ve kültürümüzün vazgeçilmeyen adetlerindendir.

Ruhsal Bir Diyet: Satvik Diyeti

Satvik yiyecekler, doğanın bizlere sunduğu en saf gıdalardır; insanın sağlığını, beden ve zihinsel gelişmesini sağlarlar.

Unutkanlık ve Hafıza Zayıflığı

Genel olarak karetenoit ve flavonoitleri yüksek oranda içeren taze sebze ve meyveleri bolca yemek ve pirinç, hurma, zeytin, zeytinyağı, ceviz gibi besinleri tüketmek yararlıdır.
10,920BeğenenlerBeğen
475TakipçilerTakip Et

En çok okunan yazılar