Etiket: çay
Ihlamur – Şifalı Bitkiler
Sakinleştirici etkisi olduğu için uyku bozuklukları, anksiyete ve stress tedavilerinde kullanılır.
Hünnap – Şifalı Bitkiler
Bakterilere, iltihaplara, ateşe ve şeker hastalığına iyi gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Sakinleştirici etkisi de vardır.
Ginkgo – Şifalı Bitkiler
Ginkgo biloba, beyin ve hafıza dostu olmasıyla da tanınır ve yaprakları antioksidan özelliklere sahiptir.
Gelincik – Şifalı Bitkiler
Gelinciğin tohumlarını ilkbaharda ya da sonbaharda ekebilirsiniz. Güneşli yerleri sever narin gelincik.
Günlük Ritme Uymanın Önemi
Güneşin ritmine göre erken yatıp erken kalkmak önemlidir. Çünkü insanoğlu güneşin doğma ve batma saatine yakın bir döngüye göre yaşamak üzere programlanmıştır.
Çarkıfelek – Şifalı Bitkiler
Uykusuzluğa karşı yardımcı olmak amacıyla kullanılan bir bitkidir. Sinirleri yatıştırıcı etkisi de vardır. Kişinin yaşadığı gerginlik ve endişe hallerini giderir.
Böğürtlen – Şifalı Bitkiler
Vitamin ve mineraller açısından zengin bir meyve olan böğürtlen, C vitamini deposudur.
Aslanpençesi – Şifalı Bitkiler
Özellikle kadın hastalıklarına karşı eski zamanlardan beri başarıyla kullanılır. Adet halinin güç, ağrılı ve aşırı olmasını engeller. Adet kanamalarını düzene sokar.
