Etiket: insülin
Fava Tarifi
Zeytinyağlı iç bakla ezmesi demek aslında fava. Rum meyhanelerinin vazgeçilmezidir. Hep birlikte şimdi tarifine ve yapılışına göz atalım bakalım fava yapmanın sırları ve tüyoları nelermiş?
Şeker Hastaları Nasıl Bir Diyet İzlemeli?
20. yüzyılda ise diyabetin ender görüldüğü toplumların diyetini inceleyen uzmanlar, bu insanların daha çok bitkisel gıdalar tükettiğine dikkat etmiştir.
Baharatların Sağlığa Faydalarına Dair Yeni Bulgular
Journal of Nutrition dergisinde çıkan bir araştırma, bazı baharat karışımlarının yemekten sonra, yemek çok yağlı olsa bile, kandaki trigliserid ve insülin seviyesini düşürmeye yardımcı olduğunu ortaya koydu.
Kuru Baklagillerin Sağlığa Faydaları
Kuru fasulye, nohut, mercimek, börülce ve barbunya hem çok besleyicidir, hem de kalp hastalıkları ve kanserden koruyucu maddeler içermektedir.
