Etiket: yoga

Evet, herkes dertli bu hayatta!.. Zorunluluklar var, yapılması gerekenler... En önemlisi de çokça "ama" var hayatında. Bir sürü şey yapmak istiyor aslında "ama"...

Ne yazık ki biz insanlar özellikle şehir ortamında ruhumuza ve bedenimize doğayla bütün içinde yaşayabilmesi için gerekli olanakları sunamıyoruz ve bedenimiz yeterince işaret alamaması nedeniyle kendini kışa hazırlayamıyor. Bu yüzden de kışın daha ilk günlerinde soğuk algınlığı yaşayabiliyoruz.

Bedenimizin doğal iyileştirme gücünü tüm doğal şifa yöntemleriyle harekete geçirerek kendimizi daha iyi hissedebiliriz. Doğal şifa yöntemlerine birçok örnek verebiliriz; örneğin, meditasyon, yoga, akapunktur, fitoterapi...

Bir mantra tek bir kelime olabildiği gibi, iki kelime veya tüm bir cümle de olabilir. Daima bir kelime veya bir deyiş olan mantra kuvvet yüklüdür ve kendi içeriğini gerçekleştirir.

Yoga bir din değildir. Bir yaşama biçimidir. Yoga yapmak için herhangi bir inanış değişikliği gerekmez. Yoga bir bilimdir.

Kundalini uyandıktan sonra, dış gerçekliğin tek gerçeklik olduğuna inanmayı sürdürmek imkansız olur. Ahamkara sizi şimdi olduğunuz kişi yapar, Kundalini sizi olacağınız şey haline getirir.

Herkesin Yogası kendine göredir, yani ondan nasıl yararlanılacağını ancak yoga çalışması yapanın gidişi, yeteneği, istek ve gücü belirler.

Unutmamalıyız ki, sorunlardan kaçarak değil, onlarla yüzleşerek, bu deneyimin altında yatan nedenleri irdeleyerek ve öğrenerek kurtulabiliriz.