Etiket: beslenme
Şişmanlık Başlı Başına Bir Hastalıktır
Şişmanlık, özellikle ileri yaşlarda pek çok hastalığın temelini oluşturabilecek çok ciddi bir dengesizliktir. Fazla kilo, tansiyon, şeker, kalp, dolaşım bozuklukları, nefes darlığı, eklem ve kas rahatsızlıkları hep fazla kiloyla bağlantılıdır.
İnsanlar Etle Beslenmeye Uygun Yapıda Değildir
İnsanın anatomik yapısı ve sindirim sistemi, milyonlarca yıl boyunca meyveler, kuruyemişler, tohumlar ve sebzelerle beslenerek evrimleştiğini göstermektedir.
Dünya Barışı İçin İnsanoğlu Vejetaryen Olacaktır
Vejetaryen olan kişilerde, daha olgun bir ruhsal yapı gelişimi, doğaya daha fazla sahip çıkma, davranışlarında hayvani dürtülerin giderek yok olması ve saldırganlığın giderek azalması gözlemlenmektedir.
Harvard Süt Ürünlerinin Sağlıklı Beslenmeyle İlgisi Olmadığını Açıkladı
Araştırmanın merkezindeki en önemli kanıt, Harvard'ın "süt ürünlerinin fazla alımı, prostat kanseri ile yumurtalık kanseri riskini arttırabilir" şeklindeki değerlendirmesine dayanarak, "Sağlıklı Yemek Tabağı"nın süt ürünlerini içermemesidir.
Neden Vejetaryen Beslenme En İyi Beslenme Türüdür?
Ağızdan beslenme yoluyla dışarıdan aldığımız tüm maddeler, aslında bizim temel yapı taşlarımızdır. Dolayısıyla ne yersek o'yuz.
Yiyecekleri Birleştirerek “Eksiksiz” Protein Almak
Yiyecekleri birleştirmek, sanıldığı kadar zor değildir. Yemeklerinizde biraz yenilik yaparak çok lezzetli bir tarz oluşturabilirsiniz.
‘Midelerinizi Hayvan Mezarlığı Yapmayın!’
Bir gün gelecek ve insanın yiyeceği o kadar değişecek ki, gelecek kuşaklar atalarının böylesine sağlıksız, çirkin ve vahşice bir besini yediklerine inanmayacaklardır.
Ev Yapımı Sağlıklı Çorbaları Herkes Sever
Çorba, birçok faydalı element ve mineralle dolu gerçekten paha biçilemez bir besindir. Ev yapımı sağlıklı çorbalar, özellikle kilo vermek isteyenler için kesinlikle günlük beslenmelerinde olması gereken bir yemektir.
