Etiket: Kanser
Çağımızın Hastalığı Stres
Stres, yapılacak işlerin çoğalması, kendimize ve dinlenmeye ayırdığımız zamanın azalması, maddi değerlere daha çok yönelme ve manevi değerlerimizi ihmal etme gibi durumlardan kaynaklanan özel bir haldir.
Egzersizin Hücresel Faydaları Bulundu
Çoğumuz düzenli egzersiz yapmanın kalbi kuvvetlendirdiğini, kasları geliştirdiğini ve kalori yakmaya yardımcı olduğunu duymuşuzdur.
Kırmızı Şarap Bileşeni Yeni Tedavilere Temel Olabilir
Yüksek kalorili beslenmenin olumsuz etkilerini azaltabilir, kilo vermeye yardımcı olabilir ve en tehlikeli kardiyovasküler hastalıkların risklerini düşürebilir.
Neden Et Yiyenler Daha Erken Ölür?
Et yiyenlerde, kardiyovasküler hastalıkların kıyaslanamayacak oranda çok olduğu görülmüştür. Etle beslenme, stres, sigara ve genetikten daha da etkili bir kanser nedenidir.
Harvard Süt Ürünlerinin Sağlıklı Beslenmeyle İlgisi Olmadığını Açıkladı
Araştırmanın merkezindeki en önemli kanıt, Harvard'ın "süt ürünlerinin fazla alımı, prostat kanseri ile yumurtalık kanseri riskini arttırabilir" şeklindeki değerlendirmesine dayanarak, "Sağlıklı Yemek Tabağı"nın süt ürünlerini içermemesidir.
Vejetaryen Beslenme Sağlığınız, Gezegeniniz ve Banka Hesabınız Açısından İyi Bir Seçimdir
Kademeli olarak bir değişim düşünüyorsanız veya tavuk ve balık eti yemeyi seviyorsanız, ilk olarak işe kırmızı et yemeyerek başlayın.
Sağlıklı Bir Yaşam Mümkün
Herkesin sebze ve meyve yemenin faydalı olduğunu bilmesine rağmen çoğu insanın çok az sebze yemesi de oldukça ilginçtir. Sebze ve meyve yemek, çeşitli hastalıklar açısından riskinizi önemli ölçüde azaltır.
