Etiket: Kanser
Humus Tarifi
Bol protein içerdiğinden vejetaryenler tarafından çokça tüketilen, ezilmiş nohut, tahin, yağ ve sarımsaktan oluşan bu meze, Arap kökenli bir yemektir.
Et Kadar Proteinli Tahıl Nedir? Yanıt: Quinoa!
Quinoa bir tahıl. En güçlü bitkisel protein olarak nitelendiriliyor. Tüm aminoasitleri içeriyor; protein gücü etinkine eşit. Ayrıca vücutta sütten daha iyi kullanabilen kalsiyum içeriyor. Günümüzde hâlâ Orta ve Güney Amerika’da halkın önemli bir yiyeceği.
Ölüm ve Hastalıklarla Mücadelede Yüksek Lifli Gıdaların Önemi
Yüksek lifli grupta yer alanların kardiyovasküler hastalıklar, enfeksiyon hastalıkları ve solunum hastalıklarından ölme riski daha düşük çıktı.
Kahve İçmekten Artık Korkmayın!
Araştırmacılar katılımcılarda sigara içme, alkol kullanımı, et tüketimi, fiziksel aktivite ve vücut kitle indeksi gibi sağlıkla ilgili diğer unsurları göz önüne aldıklarında, düzenli olarak kahve tüketenlerin daha uzun yaşadıklarını tespit ettiler.
Yürüyüş Yapmak Meme Kanseri Riskini Azaltıyor
En son yapılan bir araştırmanın bulgularına göre, kadınlar meme kanseri risklerini her gün yaklaşık 90 dakika yürüyüş yaparak önemli oranda azaltabilirler.
Vejetaryen Olmam Gerçekten Bir Fark Yaratacak Mı?
Birey olarak sağlayacağınız sağlık faydalarının dışında, insanların dünya üzerindeki hayvanlara acı çektirmesinden size düşen payı azaltmış olacaksınız.
İnsan Vücudunun İçsel Kirlenmesi ve Arınma
Dış kaynaklardan alınan toksinler vücutta birikir ve iltihaplanır; bu da doku ve kan kirliliği yoluyla kanserin var olmak için ihtiyaç duyduğu asidoz ve hipoksi ortamını yaratır.
