Etiket: meditasyon
Çağımızın Hastalığı Stres
Stres, yapılacak işlerin çoğalması, kendimize ve dinlenmeye ayırdığımız zamanın azalması, maddi değerlere daha çok yönelme ve manevi değerlerimizi ihmal etme gibi durumlardan kaynaklanan özel bir haldir.
Ruhsal Bir Tecrübe Olarak Yoga
Herkesin Yogası kendine göredir, yani ondan nasıl yararlanılacağını ancak yoga çalışması yapanın gidişi, yeteneği, istek ve gücü belirler.
Modern İnsanın Ölüm Algısı
Ölümden korkmak ya da filozofça söz oyunları ile ölüme aldırmamak, değerli zamanımızı boşa harcamaktan başka bir işe yaramaz. Aslında belki de yaşamımızın amacı bir anlamda kendimizi ölüme hazırlamak olmalıdır.
Ruhun Kaynağa Doğru Yaptığı Yolculuk
Tanrısal Ruhun cazibesinin etkisine giren ruh, kelimelerin tarif edemeyeceği bir saadetle O'na kapılır, tıpkı seven bir yüreğin kendini aşığının kollarına bırakması gibi.
Bu Hayatın Anlamı Ne?
Bir noktada, oluruna bırakmanız, hareketsizce oturmanız ve gönül ferahlığının size gelmesine izin vermeniz gerekir.
Bedeninizi Dinlendirin
Yeterince dinlenmenin bir başka yönü de, bir şey yapmamak için, sadece olmak için zaman ayırmaktır. Bir şey yapmadığımızda yalnızca bedenimizi değil, zihnimizi ve duygularımızı da dinlendiririz.
Soğuğun Kutsadığı Saf Bir Sessizlik
"Bu köpek gibi bütün yaşayan ve ölen yaratıklar, ben de dahil, kalıcı değiliz, kendimize özgü bir varlığımız da yok; bir varmışız bir yokmuşuz."
Yoga’nın Gücü
Yoga, sinir sistemini düzenleyen, bedeni, zihni ve ruhu dengeleyen bir yaşam biçimidir.
