İlham Kaynağı

Sevdiğin Rengi Söyle Sana Kim Olduğunu Söyleyeyim

İster canlı bir Turuncu ister barış dolu bir Mavi olalım, renk tercihlerimiz kişiliklerimizin anlaşılmasına yarayan anahtarlardır.

Aşk Nedir? Sevgi Nedir?

Sevgi, karşılıklı kendimizi keşfetmenin, içimizdeki potansiyeli ortaya çıkarmanın ve paylaşılan yaşamı anlamlı kılmanın, kendini gerçekleştirmenin harikulade yolculuğudur.

Hiçbir Şeyi Yargılama, Her Şeyi Olduğu Gibi Kabul Et

Sadece "hiçbir şeyi yargılama, her şeyi olduğu gibi kabül et" cümlesini kendimize hatırlatarak sorunsuz sıkıntısız değişebilir ve olgunlaşabiliriz.

Aşkın Doğuşu

Her aşkın temelinde, bir şiddetli sarsıntı vardır ki bu ya hayranlıktan ya da bir anlaşma yaratmış veya bir cinsel istek doğurmuş herhangi bir olaydan meydana geliverir.

Popüler Yazılar

Bira Hakkındaki Gerçekler

Bazı kişiler, biranın çok faydalı olduğundan ve dolayısıyla günlük beslenmeye eklenmesi gerektiğinden eminler. Peki, öyleyse biraya "doğal bir şifa" diyebilir miyiz?

Sağlıklı Yaşam

Sporun Depresyon ve Ruh Sağlığına Faydası

Egzersizin ruh halini iyileştirici etkisi, ruhsal durumla doğrudan alakalı olan endorfin düzeylerini arttırmasıyla bağdaştırılmaktadır. En ilginç araştırmalardan biri, on koşucu ile aynı yaştaki on tane koşmayan erkeğin beta endorfin seviyeleri ve depresyon profilleriyle egzersiz ve endorfinin depresyon üzerindeki etkisini karşılaştırmıştır.

Meyve Yemenin Kuralları Olduğunu Biliyor Muydunuz?

Çoğu kültürde, yemeklerden sonra taze meyve tatlı niyetine yenir. Fakat birçok insan, yemek sonrasında meyve yemenin oldukça zararlı olabileceği gerçeğinin farkında değildir.

Sağlık Mutfağı

Mozarella Peynirli ve Domatesli Spagetti Tarifi

A, B1, B2 vitaminleri ile demir, kalsiyum, fosfor, potasyum ve protein yönünden çok zengin olan makarnaya hafif bir sos eşlik ettiğinde formuna dikkat eden herkes gönül rahatlığıyla yiyebilir. İşte size hafif bir tarif.

Amaranthlı Mücverler

Malzemeler: 1/2 bardak kırmızı mercimek, 1/2 bardak amaranth, 1/2 bardak granül bezelye proteini ( veggy markasının mevcut), 3 çorba kaşığı keten tohumu tozu, 4 çorba kaşığı su, Yarım demet taze...

Balkabağı Tatlısı Tarifi

Balkabağı mevsimi geçmeden balkabağı tatlısı tarifini mutlaka denemeniz lazım. İşte tarifi!

Fasulye Salatası Tarifi

İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmayan kuru fasulye, vejetaryen beslenme için de iyi bir alternatiftir. İşte size kuru fasulye veya Meksika fasulyesi ile yapabileceğiniz güzel bir salata tarifi.

Hurma Tatlısı Tarifi

İnsan vücudunun canlı ve sağlıklı kalabilmesi için çok önemli 10’dan fazla elemente sahip olan hurma ile yapabileceğiniz nefis bir tatlı tarifi.

Pırasalı Mercimek Çorbası Tarifi

Bağırsak çalıştırıcı çorba. Hem sarı mercimek hem de pırasa kabızlığa karşı mücadelede çok yararlıdır.