İlham Kaynağı

Artemis mi Olsam, Afrodit mi?

O dişil, yaşam kadar canlı, saf güzellik ve aşk olan kadın, bugün Anadolu’da kadınlığını ezmiş, silikleşmiş, elden gelse içsesini boğup atacak hale gelmiş.

Can Sıkıntısı Nedir?

İstenilen bir şeye kavuşulduktan sonra, yeni istenilen bir şey oluncaya kadar arasındaki zaman boşlukla, can sıkıntısıyla dolar. Dengeden sonra can sıkıntısı, ondan sonra da yeni bir istek...

Meditasyon Nasıl Yapılır?

Meditasyon, bir araçtır. Stresle başa çıkmamıza, beden sağlığımızı güçlendirmemize, kronik ağrılarımızı geçirmemize, daha iyi uyumamıza, daha mutlu hissetmemize, daha huzurlu olmamıza ve anda olmamıza yardımcı olan muhteşem bir araçtır.

Denizyıldızı

Yazı yazmak için okyanus sahillerine giden bir yazar, sabaha karşı kumsalda dans eder gibi hareketler yapan birini görür. Biraz yaklaşınca, bu kişinin sahile vuran denizyıldızlarını okyanusa atan genç bir adam olduğunu fark eder.

Popüler Yazılar

Bira Hakkındaki Gerçekler

Bazı kişiler, biranın çok faydalı olduğundan ve dolayısıyla günlük beslenmeye eklenmesi gerektiğinden eminler. Peki, öyleyse biraya "doğal bir şifa" diyebilir miyiz?

Sağlıklı Yaşam

Bebeğin Mikroorganizmalara Maruz Kalmasının Önemi

Burada vurgulanması gereken iki önemli şey, bebeklerin bağırsaklarında yaşayan bakteri türlerini ve miktarını artırmak için annelerin daha az sezaryen doğum yapması ve bebeklerini ilk altı ay boyunca sürekli emzirmeleri gerekmektedir.

Bitki Bazlı Protein Kaynakları

Vücudumuzun işlevini yerine getirebilmesi için bazu proteinlere ihtiyacı vardır. Protein, nörotransmitter aktiviteyi hızlandırır, kaslarımızı onarır, metabolizmayı çalıştırır ve sindirim işleminin düzgün şekilde yerine getirilmesine...

Sağlık Mutfağı

Amaranthlı Mücverler

Malzemeler: 1/2 bardak kırmızı mercimek, 1/2 bardak amaranth, 1/2 bardak granül bezelye proteini ( veggy markasının mevcut), 3 çorba kaşığı keten tohumu tozu, 4 çorba kaşığı su, Yarım demet taze...

Kestane Çorbası

Malzemeler: 2 çorba kaşığı macadamia yağı, 2 çorba kaşığı vodka, 1 adet minik kırmızı soğan, 150 gr. kestane, 1/4 bardak taze kıyılmış maydonoz, 1 bardak sebze suyu ya da 1...

Fıstık ve Zencefil Soslu Kızarmış Tofu

Malzemeler: 150 gr tofu 3 çorba kaşığı Jif peanut butter ya da benzer kıvamda herhangi bir fıstık ezmesi, 1 adet zencefil 1 çorba kaşığı elma sirkesi 2 çorbe kaşığı...

Şeftali ve Naneli Smoothie

Malzemeler: 2 olgun şeftali, 1 küçük jalapeno, Çeyrek demet nane, 1 limon suyu, 1/2 bardak nar suyu, 1/2 bardak portakal suyu, 1/2 bardak soğuk su, 4-5 buz küpü, 1 çorba kaşığı raw agave...

Raw Vegan Vişneli Kremsi Brownie

Malzemeler: 100 gr. medjool hurma, 30 gr. şam fıstığı, 50 gr. fındık, 100 gr. vişne kurusu, 1 çay kaşığı keçiboynuzu kreması ya da vegan nutella, 1 çorba kaşığı keçiboynuzu unu, 2...

Okyanus Ferahlığında Smoothie Kasesi

Malzemeler: 1 çay kaşığı mavi spirulina, 1 olgun muz, 1 çorba kaşığı maca tozu, 2 çorba kaşığı kaju, 20 ml. hindistan cevizi sütü Süslemesi için: 1/2 pitaya, 1/2 çay kaşığı kelebek bezelye...