İlham Kaynağı

Ana Sayfa 6

Bilinçaltının Gücü

Düşünceleriniz olumlu, yapıcı ve sevgi dolu olduğunda, doğru cevabı almanız kaçınılmazdır.
Ana Sayfa 7

Romantik Aşk İdeali

Kadınla erkek arasındaki romantik aşk olarak bilinen tutkulu çekim insana büyük mutluluklar verebilir, ama aynı zamanda büyük acılar da yaşatabilir.
Ana Sayfa 8

Önce Kendini Sevmeyi Öğrenmek

Kendinizle ilişkiniz, diğer tüm ilişkilerinize biçim veren ana şablondur. Kendinizi sevmeniz, bir başkasıyla başarılı ve gerçek bir birliktelik yaratmanın ön koşuludur.
Ana Sayfa 9

Doğa ve Huzur

Doğaya kavuşmak sadece yaşamınıza inanılmaz güzellikler getirmekle kalmaz, aynı zamanda ruh halinizi de önemli ölçüde iyileştirir.

Popüler Yazılar

Sağlıklı Yaşam

Ana Sayfa 18

Vegan Olmak İçin 10 Neden

Yeni Yıl hedefleri içinde genelde kilo vermek, daha iyi beslenmek ve dünyayı daha iyi bir yere getirmeye çalışmak en başlarda yer alır. Tüm bu hedefleri, vegan beslenmeye geçerek başarabilirsiniz.
Ana Sayfa 19

Sigarayı Bırakmanıza Yardımcı İlk 5 Gıda

Çoğu insan yediğimiz ve içtiğimiz şeylerin aslında sigaranın tadını hoşlaştırmaya veya kötüleştirmeye yaradığının farkında değildir. Bizi sigaranın tadından uzaklaştırabilecek bazı gıdalar var.

Sağlık Mutfağı

Ana Sayfa 26

Fasulye Salatası Tarifi

İçerdiği hayvansal olmayan protein ve lifli yapısı ile kırmızı etten bir eksiği bulunmayan kuru fasulye, vejetaryen beslenme için de iyi bir alternatiftir. İşte size kuru fasulye veya Meksika fasulyesi ile yapabileceğiniz güzel bir salata tarifi.
Ana Sayfa 27

Hafif Patlıcan Yemeği Tarifi

Şeker hastalığına ve kansızlığa iyi gelen patlıcanı artık yaz kış bulmak mümkün. İşte size patlıcanlarla yapabileceğiniz çok hafif bir yemek tarifi.
Ana Sayfa 28

Fırında Patates Kızartması Tarifi

Sofraların vazgeçilmezi patates kızartması çok yağlı olduğundan çok tüketilmemesi doktorlarca tavsiye ediliyor. Fakat burada verdiğimiz tarif çok az yağ içerdiğinden rahatlıkla tüketilebilir.
Ana Sayfa 29

Portakallı Havuç Çorbası Tarifi

Tatlı ihtiyacını azaltan çorbadır. Bazen yemek sonrası tatlı krizleri dayanılmaz olur; bu çorba diyetteyken canınız tatlı çektiğinde ve içinizi ısıtacak bir gıda istediğinizde sizi hem ısıtır hem de yavaş yavaş tatlı ihtiyacınızı azaltır.
Ana Sayfa 30

Hurma Tatlısı Tarifi

İnsan vücudunun canlı ve sağlıklı kalabilmesi için çok önemli 10’dan fazla elemente sahip olan hurma ile yapabileceğiniz nefis bir tatlı tarifi.